Programma's>
Lichaam
Lichaam
Meditaties om je lichaam beter te begrijpen en te leren luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
We zitten vaak zo in ons hoofd dat we niet meer luisteren naar wat ons lichaam te zeggen heeft. Meditatie helpt ons om weer in contact te komen met ons lichaam. Dit is vooral belangrijk bij stress of als gedachten je vermoeien en uiteindelijk een impact hebben op je gezondheid. De programma's in de categorie Lichaam herinneren je eraan dat lichaam en geest voortdurend met elkaar in verbinding staan.