Hoogsensitiviteit
stijl
theorie & praktijk
bevat10sessies
Looptijd14 minper sessie
Dit programma is opgezet samen met
In dit programma nemen we je mee om de verschillende facetten van hoogsensitiviteit nader te onderzoeken. Het doel is om het beter te begrijpen en er beter mee om te kunnen gaan. Door het accepteren van je hoogsensitiviteit geef je jezelf toestemming om jezelf te zijn en kun je deze bijzondere eigenschap inzetten wanneer je hem nodig hebt. Dit programma bevat een combinatie van meditaties en praktische oefeningen.
Details van de sessies
Voor abonneesSensitiviteit / hoogsensitiviteit
Uit de rol van spons stappen
Luisteren
Spreken
Schrijven
Anker van veiligheid (zittend)
Het hoogsensitieve kind dat je was
Een giftige band doorsnijden
Anker van zelfvertrouwen (zittend)
Emoties reguleren
