La honte & l'amour de soi
genre
méditation
contient10séances
Durée13 minpar séance
Programme conçu avec
La honte est une émotion universelle, que nous sommes tous amenés à vivre, et qui pourtant nous isole. Christophe nous invite à explorer ce thème pas à pas, en nous reconnectant à nous et en restaurant l’amour de soi.
Détail des séances
Accessibles aux abonnésRetrouver le chemin de la tendresse envers soi
Sous la honte, le désir d'aimer et d'être aimé
Honte de mon corps, un regard doux et compatissant
Accueillir mes différentes voix intérieures
Prendre soin de ma partie critique
Les mots profonds qui me relient à mon intériorité
La boussole de mes valeurs fondamentales
L'autocompassion féroce, antidote à la honte
Dans un moment de honte, la pause d'autocompassion
L'arbre accueilli dans toutes ses saisons
