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meditation

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Insegnante di yoga e meditazione dal 2014, Roberta incontra per la prima volta la meditazione nel 2006, durante un progetto di volontariato in Corea del Sud. Da allora, parallelamente alla sua attività professionale nelle relazioni internazionali, inizia un appassionante percorso di pratica e di studio della meditazione e dello yoga. Nel 2013 ottiene il diploma di insegnante dalla Scuola Francese di Kundalini Yoga, e nel 2014 quello di insegnante di Odaka Yoga. Nel 2018 consegue inoltre il certificato di insegnante di meditazione dal Mindfulness Training Institute di San Francisco. Convinta dell'importanza delle pratiche contemplative per la fioritura dell'individuo e della società, prosegue attualmente i suoi studi in Buddismo presso la FPMT (Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition), e in psicologia presso l'Università Parigi 8.

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Appassionato di comunicazione, arte, poesia e filosofia, Stéphane concepisce e conduce programmi e laboratori di mindfulness per privati, aziende e pubblici in difficoltà. La sua esperienza si basa su più di 15 anni di pratica regolare della meditazione e oltre 20 anni di esperienza nella comunicazione aziendale.

È un istruttore MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), formato dal team di Jon Kabat Zinn presso il Center for Mindfulness della Scuola di Medicina dell'Università del Massachusetts. Fa parte anche del team dell'Associazione Emergences insieme a Ilios Kotsou.

Pillole di saggezza 2

Programma ideato insieme a

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